Uppskrift Augnabliksins

10 Góðar hugmyndir.

Uppskriftin að eilífri gleði.

Þær eru einnig uppskrift að meiriháttar kröftugum breytingum í lífi þínu  - mælistikan er gleðin, - sem er í þínum eigin höndum.

Að sjálfssögðu ræður þú hvort þú notar þér þær.

Leitaðu fyrst og fremst eftir gleði.

Leitaðu ástæðu til að hlægja.

Leitaðu ástæðu til að hrósa sjálfum þér og öðrum.

Leitaðu fegurðar í náttúrunni, dýrum og öðru fólki.

Leitaðu ástæðu til að elska. Í sérhverju atviki á sérhverjum degi - leitaðu einhvers sem vekur kærleika innra með þér.

Leitaðu eftir því sem lyftir þér upp.

Leitaðu tækifæra sem veitir öðrum upplyftingar.

Leitaðu eftir vellíðunnartilfinningu.

Verðmæti þín geta aðeins verið mæld vegna þeirrar gleði sem þú upplifir.

Gerðu þér svo grein fyrir þínu takmarkalausa frelsi til að gera eitthvað af þessu - eða að gera það ekki, - því það er, - án nokkurra undantekninga val þitt á hverju augnabliki á hverjum degi.

 

~  ~ vilborg